该剧改编自bilibili漫画家无非就是这样的漫画《奔三那年》,讲述了几位性格迥异的女性在各自的30+人生中所遭遇的问题与矛盾,管文(秦岚饰)、景知秋(张萌饰)、陈萱萱(刘芸饰)三位性格截然不同的女性在各自的30+人生中所遭遇的问题与矛盾。镜像折射出现实女性的生存痛点以及面对危机逆流而上的强大力量。男子英歌取材自《水浒传》,女子英歌则取材自穆桂英挂帅或者花木兰从军的故事。不同于男队员们的浓墨重彩和威武阳刚,这支由54人组成的女子英歌队,妆容清新,统一刀马旦装束,舞步轻快活泼,喊声清脆整齐,身段英姿飒爽,将女子英歌柔中带刚的艺术气质演绎得淋漓尽致。